Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek !
Nagyon
gyorsan elszaladt ez a hét is, péntek van . Bízom benne, hogy a
tanulnivalók, házi feladatok, és más teendők mellett maradt idő egy kis
sportolásra is. A mindennapi testmozgásban ma is szeretnék nektek
segítséget adni videók formájában.
Egy kis kedvcsinálónak a Magyar kézilabda-válogatott fotóit láthatjátok .
 | |
| Forrás:hungarysport .hu |
 |
| Forrás:Fradi .hu |
Szokásos teendőnk a bemelegítés :
Az
alapos bemelegítés után a Német Kézilabda Szövetség kisfilmjét
szeretném megmutatni, könnyen elvégezhető gyakorlatokkal. Csak egy
törölköző egy vizes palack és a labda szükséges hozzá.
Próbáljátok ki !
A gyakorlatok elvégzése után végezzük el a levezetést, nyújtást!
 | ||
| Forrás:larafitness.blog.hu |
Kedves egészségetekre !
Aki teheti sétáljon, vagy aktív pihenéssel töltse a hétvégét.
Esetleg egy javaslat:
 |
| Forrás:Google |
Üdvözlettel:
Boros Pál
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése